1

Toma aproximadamente 50cm de hilo dental y anúdalo sin apretar alrededor de ambos dedos corazón, anudando más hilo en un dedo que en el otro y dejando 5cm de hilo entre ambos.

2

Manteniendo el hilo tirante con pulgares e índices, deslízalo suavemente entre los dientes teniendo cuidado de no dañar las encías.

3

Curva el hilo alrededor de cada diente formando una "C" y muévelo despacio hacia arriba y hacia abajo por los laterales de cada pieza dental, incluida la línea de las encías. Desenrolla otro trozo a medida que vas pasando de un diente a otro.